Xông đúng cách cho F0 – Cách làm nước xông mũi

Cách làm thuốc xịt mũi

Hướng dẫn xông mũi điều trị covid tại nhà

Cách làm thuốc xịt mũi phòng Covid đang là chủ đề được nhiều bạn đọc quan tâm, bởi số ca mắc mới Covid19 đang có xu hướng gia tăng đáng kể trong những ngày gần đây. Trong bài viết này, Cakhia TVxin chia sẻ cách làm nước xịt mũi tại nhà cũng như những mẹo xông hơi quan trọng để trị Covid, mời các bạn tham khảo.

Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán 2022, số ca mắc mới Covid19 có xu hướng gia tăng tại một số tỉnh, thành phố trên cả nước. Vì vậy, người dân cần tuân thủ hướng dẫn của Bộ Y tế để phòng và điều trị đúng cách Covid19.

1. Xông mũi có chữa được Covid không?

Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng khoa Điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y Dược cơ sở 3 cho biết:

Xông lá và xông tinh dầu chữa các bệnh về đường hô hấp, làm dịu thần kinh, giảm đau nhưng không chữa được Covid-19.

Ông phân tích nCoV không sống bên ngoài tế bào. Khi bị nhiễm, virus xâm nhập vào các tế bào niêm mạc của đường hô hấp xuyên qua tế bào của người bị nhiễm để tạo ra nhiều virus mới và lây nhiễm sang các tế bào lân cận qua kẽ.

Hơi nước nóng chỉ ở trên bề mặt niêm mạc, nghĩa là không tác động đến virus bên trong tế bào. Vì vậy, súc miệng hoặc ngửi chúng không giết chết chúng hoặc ngăn chặn sự lây lan của bệnh tật. Vì vậy, xông hơi chỉ có tác dụng làm giảm các triệu chứng hô hấp và giúp người bệnh đỡ ngạt mũi, khô họng, loãng đờm.

2. Cách xông mũi chữa Covid bằng gừng, chanh, tỏi

Cách làm là cho 3-5 cọng chanh và gừng hoặc chanh và vài nhánh tỏi vào nồi, đun sôi, trùm khăn kín đầu rồi úp mặt vào nồi để bịt mũi. Làm trong khoảng 10-15 phút, ngày 1 lần. Gừng có tác dụng giữ ấm cơ thể, còn chanh và tỏi có tác dụng chống nhiễm trùng, giảm các triệu chứng sổ mũi, khô họng… giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn làm thế nào để làm điều đó.

F0 có thể uống hỗn hợp gừng, tỏi, chanh để giảm triệu chứng trước khi xông hơi để thanh lọc cơ thể. Sau khi hỗn hợp được nấu chín, tất cả những gì bạn phải làm là trùm khăn lên đầu và hít một hơi thật sâu để hơi nước và tinh dầu tỏa ra vòm miệng. Hơi nước nóng bốc ra từ máy xông làm giãn mạch ngoại vi, tăng lượng máu, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải độc tố trong cơ thể giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu.

Xông hơi nước nóng làm loãng dịch tiết, làm mềm vẩy mũi, giữ ẩm niêm mạc mũi khô, dẫn lưu tốt dịch tiết mũi ứ đọng, giảm nhanh các triệu chứng nghẹt mũi, giảm nghẹt mũi, tạo cảm giác thư giãn, nhẹ nhõm. Mỗi phiên kéo dài khoảng 20 phút. Lau khô sau khi giặt, giữ ấm và tránh gió.

Ghi chú: Nhiệt độ nước trong nồi hấp chỉ nên khoảng 60 độ C: khi bắt đầu xông, đổ nước nóng khoảng 2/3 nồi, nước lạnh 1/3 là vừa. Khi nói đến tinh dầu, cách đơn giản nhất là nhỏ vài giọt tinh dầu vào lọ, loại tinh dầu này có tác dụng sát khuẩn nhẹ. Không bôi quá nhiều dầu vì sẽ tấn công niêm mạc đường hô hấp.

Một lưu ý nữa là đổ mồ hôi nhiều dẫn đến mất nước nên phải uống ngay. Bù nước quá sớm có thể gây tụt huyết áp, rối loạn điện giải; Nếu mắc bệnh tim mà không biết cũng có thể dẫn đến suy tim.

Nếu bạn cảm thấy khó thở, tức ngực, chóng mặt hoặc các triệu chứng bất thường khác khi đang vaping, bạn nên dừng ngay lập tức. Người già, người yếu, người bệnh kinh niên, người suy nhược cơ thể… Khi đi đường cần có một người bạn đi sau để vai không bị ngã.

Chỉ những người có triệu chứng mới nên xông hơi, không nên lạm dụng; Còn xông hơi thì tần suất tốt nhất là 1 lần/ngày. Ngoài ra, hãy tuân thủ các phương pháp phòng chống Covid-19.

Bạn có thể tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích tại mục Tài liệu tại thcsyentran.edu.vn.